Dietas raras
La dieta blanca
Es una dieta que prohíbe comer arroz, pasta, patatas, azúcar y pan.
Una dieta tan extraña que es para no dar crédito. Dile a un italiano que no coma pasta.O a un francés que no coma pan, o a un asiático que no coma arroz.
Aparte de la dificultad étnica de esta dieta hay otros problemas, como por ejemplo: ¿Cómo puede una madre de familia de clase trabajadora alimentar a su familia con esas restricciones ( a no ser que tenga un cocinero personal )?
Las dietas sólo tienen éxito cuando se pueden incluir en la rutina diaria de forma fácil.Disminuye la grasa en tus comidas. Come más vegetales y frutas.Cambia el pan blanco por pan de fibra.Eso lo podemos hacer todos, pero quitar alimentos concretos de la dieta sólo llevan a urgentes necesidades de comerlos a todas horas.
No quitéis comida, reducirla.
